1、高空项目拓展培训
2、地面项目拓展培训
3、水上项目拓展培训
4、室内项目拓展培训
拓展项目
拓展基地
北部是高峡平湖，游客可以乘龙舟、画舫或快艇沿蜿蜒的水路欣赏两岸
北京石门山位于怀柔区雁栖湖北12公里，占地面积5000亩，景区内山奇石怪，
白河漂流位于白河川越野车俱乐部自然景区内，漂流河段约10公里，两岸
北京京螺烧烤城位于怀柔城北，著名旅游区红螺寺南1公里，是怀柔旅游
北京红螺湖鸟岛是以各种珍惜鸟类观赏为主要内容；以休闲、环保、科
百泉山得名于百泉仙子的传说，是以自然山水为主的风景区。景区纵
北京宫霄商务会馆位于北京市怀柔区雁栖湖旅游
拓展项目
项目描述：
★用鼓掌的方式喊出“我们是最棒的团队”；
★要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字；
★拍两下肩膀，数两个数，说出两个字；
★以此类推；一面鼓掌一面喊出队训。
拓展培训项目-空中单杠
一、项目描述
1、项目名称：空中单杠；
2、项目性质：个人挑战类项目；
3、适用对象：45岁以下的人员，不适合企业高层管理者、公务员；
4、项目时间：1.5—2小时。
二、培训目标
1、适应变化，主动变化；
2、感、认知与
培训目标：
适应变化，主动变化；
感、认知与能力的判断；
自我突破、自我超越、激发潜能；
正确的认识自身在团队中的角色，明确自己的责任。
项目布置：
（一）点题：我们要做的这个项目名字叫做天梯，是一个双人合作的项目；
（二）任务：所有队员在
拓展培训项目-搭人塔
“搭人塔”比赛，是指不借助任何道具或配件，以团队为单位，在一定时间内用躯体搭成一个多层宝塔，以最高层选手触摸到的高度为最后成绩，若两支团队摸高成绩相同，则以耗时短的队伍胜出。
规则：
队员通过叠罗汉的方式，以身体搭成一座宝塔，以塔
一、拓展训练项目准备：
1、上方保护装置1点；（钢锁2、静力绳1）
2、队员装备：全身式安全带1、头盔2、0型铁锁2、D型铁锁1；
3、主保护的装备：半身式安全带1、头盔1、8字环1、铁锁1；
4、挂器械装备：半身安全带1、头盔1、长扁带2、铁锁1、D型锁2。
二、
拓展训练项目-高空越障
规则：
小组全体成员，在规定时间内，利用拓展培训师提供的三根长竹竿和一根短竹竿，以及一些绳子，在不触及障碍物的情况下，要求所有学员越过约2米高的障碍物。
收获：
体会团队解决问题的过程，突破思维局限，培养团队成员间互帮互助的合作
一、拓展训练项目准备：
每组一块毯子（面积约为1米2）
二、拓展训练项目名称：
乾坤大挪移
三、拓展训练项目类型：
团队合作
四、拓展训练项目目标：
在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。
五、拓
一、拓展训练项目准备：
1、12块方木板；（根据大小适当增加数量）
2、3块长木板；（中间1、两边各1）
3、4根长绳（两边起点线各1，双方木板可用1）按规定放好；
4、手套6副。
二、拓展训练项目名称：
狭路相逢
三、拓展训练项目类型：
团队项目
项目性质：团队协作类型
项目描述：无需精通乐理，不必擅鼓琴瑟，你只需要用你最纯正的心境，去敲击简单的节拍百人齐奏，那就是震人心魄的乐章。其实我们每个人的心中都有着属于自己的乐章，每个人的世界都是我们自己大脑里的世界，怎样在短暂的时间里让我们产生内心的最强音呢？
拓展瞬间拍照
